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Join me as I unveil the truth behind quick fixes and fad diets, including intermittent fasting and the keto diet. Learn why a balanced, holistic approach to health is the key to sustainable well-being. Dive deeper into our journey towards lasting health. #BeyondHealthy #BeyondFads #HolisticWellness | TanjaSmits
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8 个月之前
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TanjaSmits
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95% of people who try quick fix diets regain the weight they initially lost. And while we want to think we’d be part of the 5% that keep it off. The odds are truly stacked against us. We live in a world that craves instant gratification, but these temporary solutions can lead to some serious negative health consequences and a lead to a relentless cycle of weight regain. On this episode of Fatal Conveniences™ of the Darin Olien Show, I dive into… ✅ The real health pitfalls of quick fix diets ✅ Ho
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10 Easiest Diets To Follow for Weight Loss, According to a Dietitian
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