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“The 3 Phases of a Yin Yoga Pose”1) Find your edge2) Embody stillness (Physically & Mentally) 3) Yield to timeThe longer you hold, the deeper you go.The deeper you go the deeper you heal.The deeper you heal, the better you feel. Patience is a virtue.🎥 “PY108” Program @innerdimensiontv #yinyoga#yoga#yogapractice#yogaeveryday#innerdimensiontv | Travis Eliot
已浏览 3586 次
8 个月之前
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Travis Eliot
0:36
Why do we hold a Yin Yoga pose 90 seconds to five minutes? So we have the time to initiate the phase change, to move into the deeper fascial matrix, to activate the fibroblasts, to lay down more of the collagen and elastin, to attract more of the hyaluronic acid and hydration. And, to Promote deep healing! 🙏 🎥 “Flow & Stretch” Program @innerdimensiontv #yinyoga #flexibility #yogapractice #yogaeveryday #innerdimension | Travis Eliot
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5 个月之前
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Travis Eliot
0:21
Frog Sculpture Statue Funny Resin Frog, Creative Frog Figurine Froggy Yoga Pose Frog Mascot Frogs Collectible Animals Resin Crafts for Home Office Bathroom Garden Decoration Gift (Presser Leg)
2023年10月11日
amazon.com
0:37
Hip opening Yin Poses: Wide legged child pose Frog Butterfly Half frog Dragon Twisted dragon Shoelace Supine butterfly Hold poses for 3 to 5 mins each! #yin #yinposes #yoga #gym #fitness | Studio X
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2023年12月16日
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Studio X
Fun Flow Yin Yoga Classes - Yin Source Yoga
3 个月之前
vhx.tv
0:56
frog mobility🐸🐸🐸#flexibility... - Sarit Miler Yoga
已浏览 7002 次
9 个月之前
Facebook
Sarit Miler Yoga
0:17
Sweet Chinese Douyin Couple Moments
已浏览 85.5万 次
5 个月之前
TikTok
321douyinlovers
0:10
#forearmstand #pincha #frog #workout #fitness #strong #alo #aloyoga #training #contortion #fitmom #stretching #tutorial #gym #gymtok #yoga #ストレッチ #柔軟#ワークアウト#フィットネス#elbowstand #柔軟性テスト #お母さん #asianmom #petit #筋トレ#フィットネス女子 #筋トレ女子 #筋トレ動画 @Alo Yoga @lululemon #japan #summer
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6 个月之前
TikTok
contortion_0609
0:07
I wish more people knew about how incredible frog pose is. #frogpose #yogapose #yogapractice #yogaforbeginners #yoga
已浏览 6万 次
2022年11月3日
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yogawithkatharine
0:39
How To Do Windshield Wiper Pose (Proper Form)
1 个月前
gethealthyu.com
0:13
:: Tadpole Namastey Back Bend Pose ::Learned at Concept HealthThe tadpole Namastey back bend pose, a variation of frog pose in yin yoga, targets the inner thighs and groin while incorporating a gentle backbend. Here's a brief guide:#tadpolebackbendpose #healwounds #selfdiscovery #gratitude #grounding #loveyourself #innerself #concepthealth #exercise #exercisefun #exercisepassion #yogapractice #healthylifestyle #stretch #motivation #beyondcomfortzone #yogadaily #yogainspiration #fitnessawareness
已浏览 1574 次
5 个月之前
Facebook
Bharat Shah
1:33
How to Do Yoga At Home: Getting Started, Poses, & More
已浏览 46.2万 次
1 个月前
wikiHow
Caitlin Downey
0:32
Can You Frog Pose For 5 Minutes?#stretchandflex
已浏览 468 次
8 个月之前
YouTube
Blu • Stretch & Flex
23:52
25 min Yin Yoga | Hip mobility - Deep Hip Release # 3
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6 个月之前
YouTube
Kali Yoga
3:01
Frog pose accountability yoga
已浏览 124 次
2023年9月3日
YouTube
New Earth Alchemy: How to Heal & Manifest
0:25
Yoga frog pose🧘🏽♀️ #fyp#foryoupage#yoga#yogagirl#yogapose#stretch#stretches#flexible#flexibility#flexibilitycheck#middlesplits#splits
已浏览 4.8万 次
2021年3月20日
TikTok
mariissoll.fit
0:12
3 exercises that will help you get deeper in frog stretch! #stretching
已浏览 41.6万 次
8 个月之前
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Stretch With V
0:15
Don’t forget to tag me when you try frog 🐸 pose #yoga #yogagirl #yogaforbeginners #yogachallenge #yogapose #health #wellness #over30 #flexible #doit
已浏览 1520万 次
2021年9月22日
TikTok
yogamama_
0:14
luhshyt loves to pose #forupage #fypツ | pose
已浏览 447 次
1 个月前
TikTok
luhshyt_vv
1:01
Folded Half Saddle Pose | Hip Opening Yin Yoga #energy #yogastyle
已浏览 175 次
3 个月之前
YouTube
Asana at Home Online Yoga
3:58
Mandukasana (Frog Pose): Benefits, Step-by-Step Guide, and Tips for Beginners
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2 周前
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Rajyuvaan
0:23
Half frog with a twist #yoga #yinyoga #yogaforbeginners #asanapractice #yogapose #shorts
已浏览 516 次
2 个月之前
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BodyBliss by Nadine
2:39
Yin Yoga Sequence: Half Frog Twist
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1 个月前
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Wild Wonder
2:17
Yoga challenges stretching girls | Flexible yoga stretching frog pose | Gymnast for leg strength
已浏览 476 次
8 个月之前
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PROSTRETCH
0:46
Frog pose deep hips opener #yinyoga
已浏览 462 次
2023年2月22日
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LEK YOGA
0:12
Funny Moments Compilation with Tefan Rachow
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8 个月之前
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4r14.nn4
6:12
How to do Frog Stand (Crow Pose)- tutorial
已浏览 336 次
2 周前
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Clara del Sol Yoga
0:57
How To Release Trauma #motivation #goodvibes #selflove #love | frog pose
已浏览 15.1万 次
2 个月之前
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thejeremyspektor
2:56
CHEST / SHOULDER OPENING FLOW
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1 个月前
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Yoga with Lulu
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Shaving Positions for Ultimate Precision
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1 个月前
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thegoldpeacock
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