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AARP
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Hey ladies! ✨Take a screenshot or join me on YouTube for a full 20-minute cardio walking workout to make our heart pumping a little bit faster and help us start reverse aging...🚶♀️This exercise is good for fat-burning and targets these 4 sections:💪arms 🧍♀️ abs 🦵legs and 💃balanceNote that you'll do 5 exercises for each section for 40 seconds and then take a 15-second rest. If you feel the afterburn effect, remember that the body continues to burn calories at a higher rate even after the wo
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CARDIO SCULPT WORKOUT | A 20-Minute At-Home Workout By Fit Athletic
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2020年6月8日
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