Only Have 15 Minutes? This HIIT Ab Workout Makes the Most of Every Rep
Only Have 15 Minutes? This HIIT Ab Workout Makes the Most of Every Rep
This 15-minute HIIT ab workout helps you get the most core-strengthening benefits from every rep by focusing on time rather than reps.
wellandgood.com6 个月之前
短视频
15 minute HIIT 💦🥵 LET'S GO! #hiit #couplesworkout #fatloss | LisaFiitt Workouts
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20min HIIT WORKOUT! (No Weights) #hiit #bodyweightworkout #fitness
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20min HIIT WORKOUT! (No Weights) #hiit #bodyweightworkout #fitness
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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad Ejercicios
Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad que consiste en 20 segundos de ejercicio intenso seguidos de 10 segundos de descanso, repetidos durante 4 minutos en total. #trainingeverywhere #funcionaltraining #ejercicioalairelibre #fitnessmotivation | Training Everywhere
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Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad que consiste en 20 segundos de ejercicio intenso seguidos de 10 segundos de descanso, repetidos durante 4 minutos en total. #trainingeverywhere #funcionaltraining #ejercicioalairelibre #fitnessmotivation | Training Everywhere
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已浏览 68 次7 个月之前
¿Poco tiempo para ejercitarte? Con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad logra quemar grasa en sólo 15 minutos
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Cardio HIIT de Alta Intensidad 🔥 Intervalos 👉 Entrenamiento EN CASA 🏠
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已浏览 7533 次2021年10月21日
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2016年8月1日
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad Beneficios
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) es un tipo de ejercicio que alterna entre periodos cortos de actividad intensa y periodos de recuperación menos intensa o descanso completo. Aquí hay algunos puntos clave que debes saber sobre el HIIT 👏🔥 #MentesanaTV #tecnicadeport #ejerciciosencasa #Resistencia #Deportes #ejercicio #gimnasio #ejerciciofisico #hittrack @fans destacados | Mente Sana TV.
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El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) es un tipo de ejercicio que alterna entre periodos cortos de actividad intensa y periodos de recuperación menos intensa o descanso completo. Aquí hay algunos puntos clave que debes saber sobre el HIIT 👏🔥 #MentesanaTV #tecnicadeport #ejerciciosencasa #Resistencia #Deportes #ejercicio #gimnasio #ejerciciofisico #hittrack @fans destacados | Mente Sana TV.
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