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減壓穴 - 舒緩焦慮及壓力的手穴 | 勞宮穴 及 神門穴 |安定心神 舒緩壓力 解決失眠 | #樂齡健康操 #手穴
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減壓穴 - 舒緩焦慮及壓力的手穴 | 勞宮穴 及 神門穴 |安定心神 舒緩壓力 解決失眠 | #樂齡健康操 #手穴
【歡迎分享】 您有焦慮及壓力嗎? 我們的手上，有兩個中醫師常常指導的穴位，可以舒緩心神不定的狀態。 首先，我們握起拳頭，在中指的手指頭，掌心的位置，就是「勞宮穴」。 另一個穴位，就在手腕位置，靠近尾指部份，筋與筋之間的位置。這一個穴位是 ...
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