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認識背部肌群及俯身槓鈴划船動作細節 打造背部倒三角#健身教學 #健身
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dobest
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高位下拉動作細節 打造背部倒三角 高效增肌#健身教學 #健身分享 #健
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單臂啞鈴划船詳細解析 打造背部倒三角#健身教學 #健身分享 #健身乾貨 #健
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倒三角身材，这样练（背部训练）
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想要倒三角背部訓練不可少，每個動作4組#健身 #背部訓練 #居家訓練 #自律
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2023年4月1日
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四種引體向上打造背部倒三角#健身 #重訓
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2023年5月5日
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【啞鈴】打造倒三角，練寬肩膀｜每週三次【Erik埃里克】
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2022年6月19日
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背部训练常见的几个把手，熟悉掌握练出倒三角
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第1腰椎棘突最大，腰5最小，有何意义？对触诊有帮助，正骨基础
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背部的徒手訓練 (中文字幕)
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【 倒三角身材的關鍵，藥師帶你練出寬厚背！ 】
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長期背痛沒有解藥，你病入膏肓了嗎？！(上背痛該如何舒緩)
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心脏听诊杂音：动脉导管未闭
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