Vitamina D3: para qué sirve, beneficios y contraindicaciones
2022年10月31日 · Vitamina D3: Para qué sirve, beneficios y contraindicaciones. Descubre aquí cuáles son todos lo beneficios de la vitamina D3 y cómo puedes obtenerla para contar con un aporte adecuado
Vitamina D - Mayo Clinic
2023年8月10日 · Los suplementos de vitamina D se usan para tratar a los adultos con deficiencia de vitamina D grave, lo que causa la pérdida´ del contenido mineral óseo, dolor óseo, debilidad muscular y osteomalacia.
10 beneficios de la vitamina D3 y cómo consumirla de forma …
2023年12月14日 · La vitamina D3, también conocida como la "vitamina del sol", desempeña un papel crucial en la salud, y su consumo adecuado aporta numerosos beneficios. Aquí te presentamos 10 razones para ...
Vitamina D3: para qué sirve, cómo se obtiene y cantidad …
La vitamina D3 es una vitamina responsable de equilibrar los niveles de calcio y fósforo en la sangre, manteniendo la salud de los huesos y los dientes. Conozca más para qué sirve la vitamina D3, de dónde se obtiene, cantidad recomendada, cuándo suplementar y sepa si la vitamina D3 engorda
Los beneficios de la vitamina D | Salud y bienestar
No se llama la "vitamina del sol" sin ningún motivo. Al igual que un buen día soleado, la vitamina D mejora el estado de ánimo y combate la depresión. Reduce el riesgo de cáncer. La vitamina D retarda o incluso previene las células cancerosas y los tumores.
15 Vitamin D3 Benefits and Best Uses for Your Health
2024年11月12日 · Vitamin D3 (cholecalciferol) is most well-known for promoting bone health. But this vitamin is also pivotal for boosting the immune system, enhancing mood and muscle function, and supporting heart health. Taking a vitamin D3 supplement may help you achieve glowing skin and better mental clarity.
Vitamina D: para qué sirve y en qué cantidad consumir
La principal función de la vitamina D en el organismo es facilitar la absorción de calcio a nivel intestinal, esencial para el desarrollo de los huesos y de los dientes, además de mejorar la salud de los huesos y prevenir enfermedades. Conozca para qué sirve la vitamina D, fuentes y …
Beneficios y contraindicaciones de la vitamina D3: todo lo que ...
2023年2月27日 · La Vitamina D3 es un nutriente fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, ya que tiene un papel importante en la absorción de calcio y en la regulación del sistema inmunológico.
Vitamina D3: propiedades, alimentos y beneficios para la salud
En este artículo nos vamos a ver para qué sirve la vitamina D3, sus propiedades, los alimentos que la contienen, la dosis diaria recomendable y los beneficios que aporta a nuestra salud. ¿Para qué sirve la vitamina D3?
Descubre los beneficios de la vitamina D3 para tu salud
Es producida por la piel cuando se expone a la luz solar y también se encuentra en algunos alimentos como el pescado, la yema de huevo y los hongos. En este artículo, conoceremos los beneficios de la vitamina D3 para nuestra salud y cómo podemos obtenerla de manera efectiva.
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