把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸，还是烤，苹果的营养素都没有太大的损失。苹果中的钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。

中央广播电视总台12月2日发布，2025年春节联欢晚会吉祥物形象为“巳升升”。该形象从中华传统文化中寻找设计灵感，整体造型参考甲骨文中的“巳”字，以青绿色为主调，象征春意盎然、蓬勃生机。

国家语言文字推广基地、语言文字权威期刊《咬文嚼字》2日发布“2024年十大流行语”。上榜热词为：“数智化、智能向善、未来产业、city不city、硬控、水灵灵地、班味、松弛感、银发力量、小孩哥/小孩姐”。

今明天（12月2日至3日），冷空气继续影响我国，东北等地降温明显，并伴有大风，需注意防范。降水方面，今天，东北地区降雪减少、减弱。明后天，东北仍有降雪，南方降水将发展增多。

12月1日，2025年国考公共科目笔试正式开考。据国家公务员局消息，共298.2万考生考前进行了报名确认、258.6万人实际参加考试，参考率约为86.7%，参加考试人数与录用计划数之比约为65 : 1。

近期，多地医保部门发布断缴医保导致生病后无法报销的案例。专家表示，医保是健康时的投资，生病时的保障，建议广大居民及时参保，撑起“健康保护伞”。

2024年~2025年雪季，冰雪游热度持续上升。11月28日，美团数据显示，11月以来，滑雪、滑冰等搜索热度环比增长超一倍多，哈尔滨位居冬季冰雪旅游热门目的地首位。此外，滑雪培训的搜索热度增长122%，深圳、广州均为热门搜索城市。

日前，在四川成都举行的2024全球熊猫伙伴大会上，“川陕甘熊猫旅游路线”和“熊猫家园·大熊猫主题游线”正式发布。

蓝天为幕、白沙搭台，阳光作伴、浪花起舞。近日，2024世界沙滩飞盘精英邀请赛在海南三亚大东海旅游区举办，来自国内外的16支队伍、近300名选手共同参与这场飞盘运动盛事。远掷开盘、精准传盘、飞扑救盘、凌空摘盘……赛场内选手们全力以赴，展现出这项团队运动的独特魅力；赛场外掌声、加油声、欢呼声此起彼伏，为这座城市增添了活力。

记者日前从大足石刻研究院获悉，作为大石足刻重要组成部分的宝顶山摩崖造像圆觉洞，目前正接受文保专家对文物本体系统性的无损探测和检测。这是圆觉洞造像本体首次接受系统性探测和检测，为即将实施的圆觉洞综合性保护工程提供数据支撑。

11月27日，国网北京朝阳供电公司定东供电所员工在金驹家园小区开展志愿服务活动 “您下载网上国网APP，今后查电量、交电费、申请报装都能一键办理，而且每月3号、18号充电费满100元还能领3元电费红包呢！”11月27日，在社区居委会和物业的支持下，国网北京 ...