Via：Pixabay 作者 | 林立晴 审校 | 酷炫脑 美工 | Jenny 编辑 | 加薪 30岁前，总是不想睡觉，坚信美好的时光不能浪费在被窝里； 过了30岁，开始忙于工作，或者忙着组建家庭，却变成了想睡也没得睡，或者想睡也睡不好。

你喜欢吃辣吗？《英国营养学杂志》（British Journal of Nutrition）今年曾刊登一项研究报告指出，与很少吃辣的人相比，每周吃1次辛辣菜肴的人发生可能危及性命的缺血性中风机率降低13%。先前已有研究显示，辣椒对于 ...

酒精使用障碍是一种常见的慢性疾病，影响全球数百万人的健康和生活质量。传统的治疗方法主要包括心理社会支持和药物治疗，但效果有限。近日，发表在《JAMA ...

数据显示， 32.3%的冥想者表示自己曾经历过至少一次与冥想相关的负面体验，更有50%的人报告经历过具体的负面效应。 这些负面体验并不仅限于短暂的情绪波动，而是可能持续更长时间，甚至对生活造成实质性的影响。

实际上，这篇学术论文全文并没有直接提到“抠鼻子”这一行为能导致老年痴呆。然而，研究确实揭示了一种可能的生物学机制：某些病菌可以通过鼻腔，进入大脑，并引发与阿尔茨海默病相关的病理变化。

俗话说，“生命在于运动”。确实， 运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一 。然而， 运动也有“性价比”高低之分 ，有些运动在相同的运动量下，就是可以给身体带来更多、更显著的益处。

在世界范围内，糖尿病、焦虑症已被广泛认为是重大的公共卫生问题。越来越多的证据表明，糖尿病和焦虑之间存在协同作用，糖尿病会增加焦虑的发生。许多人喜欢在心情不好的时候吃甜食缓解情绪，但如果吃太多糖，反倒会适得其反。近期发表在Nutr ...

这是一篇约稿，来自 「迪拜陪诊帮」。「迪拜陪诊帮」是一家2021年成立于迪拜的医疗相关服务机构，致力于为全球华人患者提供高品质、全周期的专业医疗陪诊和医疗管理服务。 PART 1 阿联酋医疗系统概述 首先， 阿联酋有着中东地区最优质医疗保健系统，其中迪拜是中东医疗服务及基础设施建设方面最为发达的城市。截止到2024年1月的统计显示，阿联酋拥有166家医院，其中112家为私立医院。床位总数超过18, ...

在Elton分子神经内分泌实验室主任Illana Gozes教授的带领下，研究小组在活性依赖性神经保护蛋白（ADNP）基因中发现了一种保护性遗传突变。这一发现挑战了传统观点，即ADNP基因突变总是导致发育挑战。Elton实验室分子神经内分泌学主任Illana ...

张小姐今年32岁，是一名互联网公司的运营经理，住在杭州。她的工作节奏快，经常需要加班处理繁琐的事务。忙碌了一整天后，张小姐最大的“放松”就是睡前躺在床上刷手机——看看短视频、刷刷社交软件，或者追一集热门剧集。

在日常生活中，皮肤问题经常困扰着我们。很多人发现，当心情不佳时，皮肤状况也会随之恶化，这很可能就是神经性皮炎在作祟。

近日，由四川大学华西医院神经外科王伟教授、心理卫生中心张伟教授团队牵头，国内多家医院神经精神专家共同撰写并制定的《难治性强迫症脑深部电刺激疗法中国专家共识》正式发布，于《临床神经外科杂志》2024年10月期刊出。这标志着我国在强迫症外科治疗领域迈出了重要一步，为难治性强迫症的规范化诊治提供 ...