大脑的健康对于我们的整体生活质量有着至关重要的影响。然而,令人担忧的是,某些食物可能会加速大脑的衰退。以下这 4 种食物堪称大脑衰退的 “加速器”,为了大脑的健康,即便再馋也得管住嘴。
随着年龄的增长,钾对人体健康的作用愈发重要。钾是维持细胞功能、调节体液平衡、促进肌肉和神经功能的重要矿物质,尤其对于中老年人来说,充足的钾摄入能够有效增强体力,改善腿脚无力、疲劳等问题,帮助保持活力和健康。今天,就和大家推荐四种钾含量极高的家常菜,不 ...
您是不是也有这样的疑问:睡前不吃饭,会不会饿得睡不着觉?然而,又担忧食用不当之物,从而影响身体健康,甚而增加患病风险。 饭桌上的种种美味,总能勾起食欲,可在夜深人静的时候,这些食物若是没有节制地进了肚子,反而可能让健康亮起红灯。
上了年纪后,我们会发现身体的各项功能逐渐减弱,无论是记忆力、消化能力,还是免疫能力,都不及年轻时。因此,增强免疫力变得尤为重要。癌症是令人畏惧的疾病,目前尚无特效药治疗,因而许多人在日常生活和饮食上格外注意,以降低患癌风险。
▎药明康德内容团队编辑小王的母亲今年65岁,前段时间偶然发现掉了一颗牙齿,小王让她去医院看看,但王妈妈却认为这不是什么大事儿。很多人和王妈妈一样,都认为“老掉牙”是一种自然规律,人上了年纪出现掉牙情况“很正常”,但事实上,大多时候掉牙并不仅仅是因为年 ...
HONG KONG SAR – Media OutReach Newswire – 26 November 2024 – In August 2024, Synaura Biotechnology (Shanghai) Co., Ltd.
12月12日,《自然-医学》发表年度特写,介绍了 2025 年可能对医学产生影响的 11 项临床试验。其中,由复旦大学附属肿瘤医院牵头的PSMAddition试验入选,是本次唯一入选的中国试验,该试验旨在使用一种含有放射性物质的药物镥-177,在1126名患者中治疗前列腺癌。 值得关注的是,其中有三项突破性实验应用了人工智能(AI)技术。Nature Medicine 高级编辑 Ben Johns ...
而如今,大家常吵的预制菜一般是层出不穷的中餐料理包。不管你点的是宫保鸡丁、鱼香肉丝,还是大盘鸡,红烧肉,简单加热后再配上些米饭和蔬菜,就成了一顿正经的中餐。
研究人员表示,虽然在40岁之前养成8种健康习惯最为理想,但在生命的任何阶段,哪怕只是养成一种或几种健康习惯,也会有所助益。如果60岁的人能养成8种健康习惯,那么他的寿命可能会延长近20年,对于80岁的人而言,可能会延长约10年。对于40岁的人而言,只 ...
在快节奏的现代生活中,我们经常出现工作日加班晚睡、熬夜刷剧、频繁应酬等情况,导致工作日睡眠严重不足。很多打工人选择工作日缺觉,周末来补。那么,周末补觉到底好不好呢?
在健康饮食日益受到重视的今天,高蛋白、低碳水的饮食习惯已成为众多男性追求的理想饮食模式。然而,发表在《Nutrition and ...
[J]. Public health nutrition, 2007, 10(04): 422-428. [8]中国营养学会 编著.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022. 平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台 ...