Les cours de Pilates Reformer, c'est la grande tendance sport du moment. Sauf que, bémol, les séances sont onéreuses. Il est ...

Vogue France vous partage son guide ultime des meilleures adresses pour pratiquer le Pilates selon vos envies et besoins.

Les studios de Pilates Reformer sont de plus en plus populaires en Suisse. Un appareil intimidant qui possède pourtant de ...

fitness - Cette variante séduit par son caractère « accessible à tous », à faire depuis chez soi, sans matériel ...

Pour se sculpter des abdos fessiers d’enfer, il faut être prête à souffrir un peu. La méthode Carbonne, née d'un nouveau concept, est pleine de promesses.

Woman in black workout clothes on a wooden reformer machine - Short Spine Stretch Woman in black workout clothes on a wooden reformer machine - Short Spine Stretch ...

Depuis novembre 2024, le foyer rural de Maillé propose une nouvelle activité le dimanche matin, à savoir le spinning.

L'idée est d'associer la machine Pilates Reformer, avec des séries de hip trust et un enchaînement full body muni d'une kettlebell. On a essayé, et ça pique ...

L'idée? Créer une alternative au Pilates, en infusant cette pratique d'exercices de musculation plus intenses. Au cœur de ...

Vous avez du mal avec les cours collectifs de plus de 20 personnes ? Chez YUJ, le Pilate Reformer se pratique à maximum 5 ...

Avec l'âge, la fermeté musculaire des bras diminue, ce qui entraîne un relâchement cutané. Découvrez ces trois exercices simples pour tonifier vos bras et raffermir naturellement votre peau ...