Mengonsumsi omega-3 akan meningkatkan kepadatan mineral tulang. Menyehatkan mata Mata juga membutuhkan lemak omega-3, maka mengonsumsi minyak ikan selama 19 pekan meningkatkan penglihatan seluruh ...
Karena bisa buat kamu ketawa. Selain itu, bermain tebak-tebakan lucu juga bisa meredakan stres. Ternyata jawaban tebak-tebakan ikan apa yang bisa menghubungkan jarak yang jauh menjadi dekat adalah ...
2. Ikan Lele Ikan lele telah menjadi hidangan sehari-hari masyarakat Indonesia. Ikan tawar ini mengandung asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan otak, jantung, sistem imun, dan mata. Ikan lele ...
ikan tongkol, Jeruk nipis, Bawang merah, Bawang putih, Cabe merah, Cabe rawit (jika ingin pedas), Serai, daun jeruk, Daun salam, Lengkuas (potong sedikit untuk dihaluskan), kunyit, jahe ...