Menambahkan lebih banyak protein ke dalam pola makan Anda dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi gula, menstabilkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko penambahan berat badan, ...
Berkat kandungan air dan seratnya yang tinggi, timun membantu mengendalikan nafsu makan dan mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba. Kandungan air memastikan tinja tetap lunak dan mudah ...