La vitamina D, la "vitamina del sol", es producida por la piel a partir de la luz solar, favorece la salud ósea y reduce los riesgos de depresión y cáncer. Sin embargo, muchas personas, sobre todo en ...
Recomendaciones para el frío: Abrigarse adecuadamente, especialmente niños y adultos mayores. Evitar cambios bruscos de temperatura. Mantener ventilados los espacios cerrados para evitar ...
Una de las molestias más frecuentes y que suele afectar a algunas personas es el dolor de rodilla, ya que es una de las articulaciones clave para el desarrollo de las actividades diarias que, con el ...
La relación entre la alimentación y el sueño, aunque es un campo en desarrollo, sugiere que ciertos alimentos ricos en nutrientes específicos pueden influir positivamente ... y que se encuentran en ...