Le Pilates au mur est une variante du Pilates traditionnel qui utilise le mur comme support pour réaliser les exercices, tout en conservant les mêmes objectifs d’amélioration de la posture, de la ...
Après trois ans de formation, Agnès Welsch, ancienne danseuse professionnelle, a ouvert son Atelier Pilates. Le studio est situé à côté de l’ancienne Banque de France, a été conçu comme un cocon et ...
what else ? Les maux de hanches touchent de nombreuses personnes. Pour rémédier à cela, une coach de Pilates a partagé le mouvement à connaître absolument pour avoir des hanches plus souples ...
On vous explique tout sur cette nouvelle technique. Découvrez la technique inédite de Jenna Philipps, coach forme des people, qui utilise le Pilates pour un corps en pleine forme.