下面推荐几款百合美膳。 材料：百合50克，粳米100克，银耳20克，白糖适量。 做法：先将百合、粳米分别淘洗干净，放锅内，加水，用武火煮沸后改文火煨煮，待二者烂熟时，放入银耳、白糖，稍煮即成。 功效：此粥甘爽可口，能滋养润肺，宜于中老年人及病后 ...