冬季室内外温差大，冷暖变化易诱发心脑血管等疾病，哪些御寒“招式”可能会影响健康？早上起来需要注意什么？寒潮来袭！气温骤降！出现这些情况千万别大意冬季天气寒冷，会导致血管痉挛、血液黏稠度增加、血压不稳定，这些都会造成血管内斑块破裂和血栓形成，进而诱发心 ...

因心脏骤停而猝死的事件并不罕见，而且有迹可寻。急症科医生魏智伟曾在节目《健康好生活》中指，若身体出现以下10种症状，有机会是代表心血管状况不佳，随时是猝死的先兆： ...

冠心病患者出现低血压的症状，通常危险性较高，可能提示疾病已经发展至严重阶段。今天有必要和大家说清楚！ 冠心病患者出现低血压可能是由于机体长期缺血、缺氧，致使心肌细胞受损，心功能无法进行代偿所致，也可能是发生急性栓塞，心脏供血中断甚至出现停跳等现象。

首先，散步对心血管健康至关重要。心血管疾病是目前全球最常见的疾病之一，而散步作为一种有氧运动，对心脏和血管有着良好的保护作用。散步可以提高心肌供血，增加心肌收缩力，并通过促进血液循环来减少血管阻力和降低血压。此外，散步还可以增加心肌的灵活性，降低动脉 ...

“李大爷，您这是又出去跑步啦？” 周医生望向眼前这位年老的病患，不禁轻皱眉头，询问道：“您没察觉到自己的运动程度过于猛烈了些？” 李大爷咳了咳，满脸不以为然，“唉，周医生，您可不知道，我这身体还挺硬朗的，哪像您说的那样，一点运动都不行。

有些人习惯起床或晨练后洗个澡。此时，热水突然而至，会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷，甚至引发心绞痛、心肌梗死等。

健步走、跑步、健身等运动有助于释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院成立了健跑协会，至今已有223名会员，其中一些成员是经常参加马拉松比赛的医师跑者。

现代年轻人因为工作或者因为累和懒，总是缺乏运动锻炼，尤其办公室一族，久坐成了每日的常态。而久坐对身体的危害不容小觑，不仅会损伤腰椎，也会伤害颈椎、肠道、心脏等，久站和就躺虽然比久坐好一点，但也是伤身的行为。建议久坐的朋友平时还是要养成运动的习惯，实在 ...