De feestdagen staan voor gezelligheid, lekker eten en ontspanning. Maar voor veel mensen brengt december ook een dilemma met ...

De magische grens van 10.000 stappen per dag: het is een doel dat veel mensen zichzelf stellen om fit te blijven. Maar wat ...

We hebben allemaal een volle agenda: werk, sport en sociale activiteiten vragen onze aandacht, om nog maar te zwijgen over ...