ilustrasi pose yoga untuk mengatasi nyeri tumit (freepik.com/yanalya) IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang ...

Overthinking dan stres bikin pikiran penuh? Saatnya Gen Z temukan ketenangan lewat yoga! Yuk, kenali manfaat yoga yang bikin ...

Yin Yoga: Fokus pada peregangan mendalam dan relaksasi ... Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan tidak memaksakan diri untuk melakukan pose yang terlalu sulit. Jika Anda merasa sakit atau tidak ...

Liputan6.com, Jakarta Dalam menjalin hubungan, kita tentu ingin memiliki pasangan yang perhatian dan peduli. Namun, terkadang perhatian yang berlebihan justru bisa menjadi masalah. Salah satu sifat ...