La biotina, o vitamina B7, es un nutriente esencial para la producción de queratina, la proteína que constituye el cabello, las uñas y la piel. Este proceso fortalece la fibra capilar ...

Vamos a decirte qué es y para qué sirve Kahoot!, una herramienta útil para crear juegos de preguntas y respuestas, y que puede interesar especialmente en el ámbito educativo. La forma más ...

ya que es ahí cuando nuestro organismo puede producir vitamina D de forma natural. Para ello bastaría con 15 minutos al sol, tres veces por semana, podría asegurarse un mínimo de vitamina D.

Este tipo de vitamina también es de vital importancia para que el cabello sea menos propenso a la rotura gracias a que nutre los folículos pilosos. Respecto a la forma en la que se obtiene ...

Sin embargo, existen vitaminas que son esenciales para el crecimiento de la melena, así que es importante consumirlas en una dieta balanceada. A continuación, te contamos cuál es la vitamina ...

Efecto antiinflamatorio: Este efecto podría disminuir los riesgos asociados con la grasa visceral, que es la más peligrosa para la salud. El cuerpo humano puede obtener vitamina D de dos maneras ...

Pero, eso no significa que quienes sufran de ese exceso de aceite no la puedan usar. De hechos, existen muchos sérums de vitamina C para piel grasa que proporcionan todos esos beneficios para ...

Según Cortés Berdonces, "la vitamina D es una hormona que actúa en muchos tejidos y a muchos niveles. La unión de la vitamina D a su receptor específico regula la transcripción de unos 200 ...

advirtiéndonos de que nos falta vitamina B12, según indican las investigaciones científicas. Cuando esto sucede, es esencial acudir al médico para cerciorarnos de que nuestras sospechas son ...

Entre las vitaminas esenciales para el organismo están las del grupo A, que se encargan de crear y mantener los tejidos del cuerpo, como la piel o las mucosas y del buen estado de dientes y ...

La vitamina B12 se encuentra en alimentos de origen animal, lo que la hace esencial para quienes consumen carnes, pescados y lácteos. Algunos alimentos ricos en B12 incluyen: Hígado de res.