La vitamina B12 es un nutriente que cumple muchas funciones importantes en el cuerpo, principalmente ayuda a mantener la salud de las neuronas y de la sangre. Pero, ¿Qué síntomas tiene la falta de ...
La vitamina B12 está presente en alimentos como las carnes, los pescados, los lácteos y los huevos. ¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles ...
Uno de los hallazgos de algunos estudios recientes al respecto apuntan al papel que desempeña la vitamina B12 en la fertilidad, algo que hasta hace no mucho apenas se tenía en cuenta.
Descubre los alimentos más ricos en vitamina B12 y cómo incluirlos en tu dieta para mejorar tu salud y evitar deficiencias. La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial ...
Hay nutrientes que son fundamentales para agregar a nuestro cuerpo y uno de ellos es la vitamina B12. Según Mayo Clinic, la vitamina B12, también llamada cobalamina, “tiene un papel esencial e ...
El impacto de la vitamina D en la grasa abdominal Estudios científicos han demostrado que las personas con niveles bajos de vitamina D tienden a acumular más grasa en la zona abdominal.
Entre sus componentes más destacados se encuentran las vitaminas B1, B6 y B12, cada una con funciones específicas que contribuyen a mantener la salud general. Estas vitaminas no solo ayudan a ...