Descubre los cinco beneficios de comer huevo después del entrenamiento. Esta fuente de proteínas acelera la recuperación ...

Nutracéuticos: Se presentan en una matriz no alimentaria (pastillas, gotas, ampollas, etc.). Es decir, extraen los nutrientes ...

Cuando se trata de mantener una alimentación equilibrada y saludable, las proteínas juegan un papel fundamental. Estos ...

Las vitaminas no nos aportan energía pero sin ellas nuestro organismo sería incapaz de aprovechar los nutrientes. Belén Rubio ...

En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la ...

Solemos asociar la vitamina B12 al suplemento al que recurren las personas veganas y vegetarianas, pero sus características ...

Se acerca la temporada de los exámenes finales del 2024. Durante este periodo, muchos estudiantes se enfrentan al reto de ...

Vitamina B9 o ácido fólico: Es ideal para un crecimiento más rápido del cabello debido a su papel en la regeneración de las ...

La detección temprana de deficiencias vitamínicas es crucial. Un análisis sanguíneo ofrece respuestas sobre su salud.

Este alimento fermentado de soja se posicionó como favorito entre quienes evitan las proteínas animales. Con cada vez más ...

El pescado está muy presente en mis menús semanales, pero confieso que casi siempre recurro al atún y el salmón. Innovar con recetas más allá de clásicas ...

Según un estudio realizado por la Facultad de Medicina de Queensland, los ácidos grasos omega-3 son esenciales para mantener una buena salud cardiovascular ...