Solemos asociar la vitamina B12 al suplemento al que recurren las personas veganas y vegetarianas, pero sus características ...

En un mundo ideal, obtendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la ...

Este alimento fermentado de soja se posicionó como favorito entre quienes evitan las proteínas animales. Con cada vez más ...

La detección temprana de deficiencias vitamínicas es crucial. Un análisis sanguíneo ofrece respuestas sobre su salud.

Vitamina B9 o ácido fólico: Es ideal para un crecimiento más rápido del cabello debido a su papel en la regeneración de las ...

Mantener una ingesta nutricional equilibrada es esencial para cuidar la salud y que no nos falte de nada. El cuepro tiene diversos síntomas para expresar la necesidad de nutrientes, que se dejan notar ...

Funciones y beneficios de las vitaminas principales ... de glóbulos rojos y en el metabolismo de proteínas. Vitamina B12 (Cobalamina): Es fundamental para la producción de ADN y glóbulos ...

Entre las pocas frutas que contienen vitamina D, la palta se destaca, ofreciendo alrededor de 4,5 microgramos por cada 100 gramos, un aporte considerable para un alimento vegetal. Los beneficios de la ...