A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, fortalece o sistema imunológico e contribui para o bem-estar geral. O corpo humano produz a vitamina principalmente através da exposição solar, mas ...
Um fato curioso e não tão popular sobre essa fruta, porém, é o seu teor de vitamina D. Embora as frutas em geral não sejam boas fontes de vitamina D, comparativamente falando, o abacate ...