Sokan nem veszik komolyan, ha nem tudnak elaludni, vagy éjszaka többször felébrednek, pedig az alvásproblémák hosszú és rövid távon is nagy károkat okoznak a szervezetben. Altató helyett érdemes ...

A Web MD orvosi csoport szakértői azonosították a fő okokat, amelyek miatt az emberek felébredhetnek az éjszaka közepén – írja az Independent nyomán a pravda.ru. A minőségi alvásra mindenkinek ...