La especialista de Vita Alimentos explica cómo algunos de estos alimentos contribuyen a reducir los efectos del estrés.

6. Actúa como antioxidante La niacina protege las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. Alimentos ricos en niacina: Inclúyelos en tu dieta Si quieres beneficiarte de esta ...

Se sabe, que el arroz es una buena fuente de proteínas y vitaminas, principalmente del grupo B, como la niacina, riboflavina, ...

Este nutriente desempeña un papel crucial en el metabolismo, al ayudar al cuerpo a convertir los alimentos en energía ... y las almendras ofrecen niacina junto con otras vitaminas y minerales.

La alimentación es uno de los pilares de una vida saludable y, a partir de cierta edad, más aún. El gastroenterólogo Saurabh ...

Un estudio en el Journal of Functional Foods destaca que “una dieta suplementada con garbanzos altera el microbiota ...

CIUDAD DE MÉXICO, diciembre 11 (EL UNIVERSAL).- El objetivo de la alimentación de las personas debe ser siempre la búsqueda ...

Aunque sigue siendo importante elegir los productos capilares adecuados para el tipo de pelo, una alimentación equilibrada con estos y otros alimentos puede marcar la diferencia ... También aporta ...

Cuando se ingieren alimentos con triptófano, éste se transforma en serotonina en el cerebro, y posteriormente en melatonina. Ambos compuestos facilitan conciliar el sueño y mejoran la calidad ...

Por tanto son ingredientes útiles en la dietas para el control del peso. La cúrcuma y el jengibre se encuentra entre los alimentos con mayores propiedades antiinflamatorias, mientras que la canela ...

Una vida sedentaria y el abuso de comidas procesadas con altos niveles de ... la vitamina a ayuda a convertir los alimentos en energía, y en específico la Niacina tiene un impacto positivo ...

Los especialistas revelaron qué es lo que le sucede al corazón si se come almendras todos los días y confesaron cuáles son sus riesgos y beneficios.