Numa sertã, leve ao lume num fundo de azeite a cebola e os alhos picados. Deixe alourar bem e junte a abóbora cortada em pequenos pedaços. Deixe cozinhar e quando a batata-doce tiver cozida e ...
Escolhe-se uma abóbora, de preferência menina, ou então uma abóbora doce, que quanto mais madura, mais doce tornará as papas. Abre-se, corta-se em gomos e limpa-se as sementes e a casca. Lavam-se e ...
Cubra todo o fundo da frigideira e frite a massa de um lado e depois do outro até dourar. Reserve em um prato e repita este procedimento até finalizar toda a massa. Recheio Em uma panela ...
Com o auxílio de uma concha, pegue pequenas porções da massa e espalhe em uma frigideira aquecida, em fogo médio, untada com azeite. Cubra todo o fundo da frigideira e frite a massa de um lado e ...
A abóbora, conhecida por seu sabor suave e versatilidade na cozinha, é um alimento nutritivo e altamente benéfico para quem busca melhorar a dieta, perder gordura e ganhar massa muscular.