心情烦躁是每个人都有的，当万事不顺心，就会容易陷入情绪烦躁的陷阱，久久不能释怀。其实，情绪烦躁的时候可以转移自己的注意力，做一些其他的事情，这样有利于身心健康。那么情绪烦躁应该怎么缓解呢？ 多锻炼 ...

因为，三阳之热，都很剧烈，尤其是少阳的咽干，阳明的肺胃壮热，都是很明确的。躁郁症，说的就是阳明胃经燥热。

有抑郁症患者说： 老感觉心里有一团火在烧，想要发泄出来。 其实啊，之前已经说过，抑郁症通常是因为阳气不足。既然阳气不足，这火又是从哪里来的？ 实际上，还是有点虚火。 这个虚火，跟心肾不交有些相似，但又不完全相同。

所以，心理咨询的一个作用是识辩躁郁症何时将发作，未雨绸缪，来控制它的严重程度，并限制它所造成的损害，如挥霍财产、伤人毁物、冲动性投资、冲动性行为、冲动性争执、冲动性辞职等，避免状况进一步蔓延。

在心理咨询的工作中，常常会遇到这样的孩子：情绪波动大，上一秒愤怒至极，说出各种扎人心的话，下一秒却会表现得无比脆弱，寻求安慰与支持，害怕自己被抛弃。敏感内向，不愿跟同学来往，但内心常常感到孤独，渴望陪伴；学习生活中感觉很压抑，常常感觉自己不像自己，对 ...

一、吠叫增多 狗狗会通过吠叫来表达自己的情绪和需求。然而，当狗狗感到烦躁不安时，它们可能会比平时叫得更多，甚至在没有明显原因的情况下不停地叫。这时候，主人们需要意识到，狗狗可能是通过吠叫来宣泄自己的不满和压力。

1.情绪化地发怒或使用暴力 ...