孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”药补不如食补，合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年。中医认为，小雪节气后的饮食，应以清淡为主，进补以温热为主。宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。

女人30+，气色好不好都写在脸上啦。 气色好的女人，肤如凝脂、面若桃花似少女。 那种由内而外透出来的粉嫩，给人元气健康、血气旺盛的生命力，真让人羡慕。 再看自己，肤色暗黄、面色苍白，化妆都遮不住满脸的疲惫和老态。 明明才30+的年纪，看上去却像50岁 ...

在孩子骨骼发育的阶段里吃什么会有所帮助呢？宝宝正处于黄金发育时期，爸爸妈妈要合理安排好日常的饮食，只有这样才能帮助孩子健康发育。在这里，介绍3款汤品促进孩子骨骼发育，快来学两招吧。 饮食促进宝宝骨骼发育的方法 ...

今年54岁的桑振江是火枣技艺的第五代传承人，他的童年是在乐陵万亩枣林中度过的，自幼陪伴父辈种枣、打枣。昔日父亲用炭炉烤制火枣的情景至今仍历历在目。在父亲的影响下，桑振江少年时代开始学习烤制。

记忆里那家新开的川菜馆已成了老字号。“水煮牛肉”作为川味的代言最妙的是融合的佐料与精巧的火候。辣椒面、葱花、姜末、豆瓣酱、蒜泥……管乐潜行间，几声不协和的长笛，颇有辣椒面爆香时炸跃的木鱼声，抑或是那多变的调性，均在为嫩牛调味增香。下饭的爽嫩牛肉当然得 ...

现如今，几乎所有的药店和医院都可以代煎中药，这对我们来说省去了很多时间。不过，代煎和自煎相比较好不好呢？如果要自煎中药，应该注意哪些呢？在这里，为大家分析一下吧。 中药代煎和自煎哪个好 ...

冬季来临应提前做好保湿措施，选择合适的护肤品，如含有甘油、尿素、凡士林等成分的温和保湿不刺激的护肤品。通常早晚各涂一次，涂抹至皮肤“略微发亮”的程度即可。皮肤瘙痒症状除了由皮肤疾病引起外，还可由其它疾病所导致，如肝胆疾病、肾脏疾病、血液系统疾病、 ...

山东以其丰富的美食文化而闻名，鲁菜更是享有“八大菜系之首”的美誉。其中，许多关于鸡的经典菜肴充分展示了山东人对这种食材的热爱。以下介绍几道山东的名鸡，不知道您尝过几种？

汤药是中国古代治疗疾病最广泛的方法，流传至今依然可以治病防病，并且效果也非常的好，但是我们煎煮中药的时候，很多人都不知道要怎么煎煮，下面我们就一起了解一下煎煮中药一些常识希望可以帮助各位！ 中药如何煎煮呢？ 1、煎药器具的选用 ...

下面推荐几款百合美膳。 材料：百合50克，粳米100克，银耳20克，白糖适量。 做法：先将百合、粳米分别淘洗干净，放锅内，加水，用武火煮沸后改文火煨煮，待二者烂熟时，放入银耳、白糖，稍煮即成。 功效：此粥甘爽可口，能滋养润肺，宜于中老年人及病后 ...

受寒潮影响，预计，11月22日20:00—28日8:00，我国大部地区气温将先后下降6～10℃，其中，西北地区东部、华北北部、内蒙古及东北等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至长江中下游一带。