前不久，病因不同却同样被膝盖痛困扰的闺蜜三人在上海市同仁医院成功手术。医生提醒，患者术后需要循序渐进地进行康复锻炼，以促进膝关节的恢复，逐步恢复正常生活。4个月前，被膝盖痛困扰的付女士在同仁医院骨科接受了单髁置换术，保膝成功，手术后的她生活质量显著提 ...

现在的都是白领因为工作节奏快，压力也特别大，特别对于女性朋友们来说，长时间坐在办公室是不是经常感觉到腰酸背痛，而且身体越来越胖呢?今天为大家推荐二套简单的办公室瑜伽动作，每天坚持做几个简单又轻松的瑜伽动作，让你轻松消除腰酸背痛，保持精力充沛!

如何快速提臀？想要看起来是S身材，首先你得有一个翘臀，但是每天都是坐在电脑边，真的没办法提臀，那么究竟该怎么办呢？其实每天抽出一些时间，翘臀指日可待，现在一起来学习吧。 单脚单臂延展 ...

久坐上班族运动的时间很难安排。早上和中午时间运动都不太合适，但晚上7点半才到家或健身房，如果运动，太晚吃饭又容易长肉。其实，减肥这个话题一直都非常热门，想要健康快速减肥，有什么好的方法推呢?针对白领瘦身运动，只要我们坚持4个动作，充分利用上班时间做下 ...

贾向国工作室内暖暖的灯光下，散打一级裁判员、武术散打六段、岭南白眉拳第九代传人张洋老师，以及咏春执业教练乐道老师，用一套套行云流水的招式，展示出中华传统武术的魅力，让人不禁对源远流长、博大精深的中华武术产生浓厚的兴趣。 “臂要伸直，肩要打开，脚要并拢 ...

北京老年医院中医科主任医师刘德泉等 专家提醒平常要做注意保护好双腿，尽量多穿宽松、保暖的裤子，避免腿部受凉，多促进血液的循环。还要注意多晒太阳、多运动，预防骨质疏松， 日常可通过养腿保健操来锻炼腿部。

当谈到身体健康和锻炼方式时，我们常常听到各种不同的建议和观点。 有人说，每天步行一小时是保持良好健康的最佳方式，而另一些人则声称只需进行短暂但高强度的运动即可获得同样的效果。

试着将双手举起，慢慢抬起一只脚，你能坚持多久不倒？一项新研究发现，单腿站立的时长，比力量或步态变化能更好地衡量衰老程度。单腿站立常用来评估人的平衡能力。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）结合新研究及专家观点，解读平衡力和衰老之间的关系 ...

发现腿纹、臀纹不对称，家长该怎么做？朱春主任提醒家长，出现不对称情况不一定就是髋关节发育不良，家长们不用太焦虑，可以先在家先简单自查一下。 下肢是否等长 首先让宝宝呈仰卧位，伸直并拢双腿，观察双下肢是否等长。等长为正常；如若下肢不等 ...

发现腿纹、臀纹不对称，家长该怎么做？朱春主任提醒家长，出现不对称情况不一定就是髋关节发育不良，家长们不用太焦虑，可以先在家先简单自查一下。 下肢是否等长 首先让宝宝呈仰卧位，伸直并拢双腿，观察双下肢是否等长。等长为正常；如若下肢不等 ...

过去，机器人常给人“碎步、弯腿、剁脚”的印象，而SE01则完全颠覆了这一刻板印象，使得机器人能够以平稳、快速和流畅的步伐自如行走。 SE01最引人瞩目的特点在于其首创的端到端神经网络解决方案，这一技术的突破使得SE01攻克了自然步态这一长期制约人形 ...