冬季室内外温差大，冷暖变化易诱发心脑血管等疾病，哪些御寒“招式”可能会影响健康？早上起来需要注意什么？寒潮来袭！气温骤降！出现这些情况千万别大意冬季天气寒冷，会导致血管痉挛、血液黏稠度增加、血压不稳定，这些都会造成血管内斑块破裂和血栓形成，进而诱发心 ...

冠心病患者出现低血压的症状，通常危险性较高，可能提示疾病已经发展至严重阶段。今天有必要和大家说清楚！ 冠心病患者出现低血压可能是由于机体长期缺血、缺氧，致使心肌细胞受损，心功能无法进行代偿所致，也可能是发生急性栓塞，心脏供血中断甚至出现停跳等现象。

首先，散步对心血管健康至关重要。心血管疾病是目前全球最常见的疾病之一，而散步作为一种有氧运动，对心脏和血管有着良好的保护作用。散步可以提高心肌供血，增加心肌收缩力，并通过促进血液循环来减少血管阻力和降低血压。此外，散步还可以增加心肌的灵活性，降低动脉 ...

“李大爷，您这是又出去跑步啦？” 周医生望向眼前这位年老的病患，不禁轻皱眉头，询问道：“您没察觉到自己的运动程度过于猛烈了些？” 李大爷咳了咳，满脸不以为然，“唉，周医生，您可不知道，我这身体还挺硬朗的，哪像您说的那样，一点运动都不行。

有些人习惯起床或晨练后洗个澡。此时，热水突然而至，会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷，甚至引发心绞痛、心肌梗死等。

健步走、跑步、健身等运动有助于释放压力，愉悦心情，锻炼意志。今年5月份，广州市第一人民医院成立了健跑协会，至今已有223名会员，其中一些成员是经常参加马拉松比赛的医师跑者。

“失眠的治疗，包括认知行为疗法（CBT-I），比如限制卧床活动，仅将床与睡眠联系起来，减少在床上进行非睡眠相关活动，也包括腹式呼吸、肌肉放松法、 冥想 等 放松训练 ，调整患者对睡眠的错误观念（如我永远无法入睡）的睡眠认知。”许良智表示，也可以有氧运动，提升患者的睡眠质量和生活质量，推荐太极拳、瑜伽、 八段锦 等传统运动。“像医学瑜伽也可以改善睡眠状态。” ...

以往研究显示，肚子大与心血管病、高血压、糖尿病等慢性病风险增加有关。近日，《美国心脏病学会杂志》亚洲子刊发表的一项韩国的研究再次提示，与全身性肥胖相比，腹型肥胖与房颤的关联更紧密。肚子大房颤风险高该研究一共纳入近373万名连续4年参加体检，既往无房颤 ...

有些人习惯起床或晨练后洗个澡。此时，热水突然而至，会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷，甚至引发心绞痛、心肌梗死等。

现代年轻人因为工作或者因为累和懒，总是缺乏运动锻炼，尤其办公室一族，久坐成了每日的常态。而久坐对身体的危害不容小觑，不仅会损伤腰椎，也会伤害颈椎、肠道、心脏等，久站和就躺虽然比久坐好一点，但也是伤身的行为。建议久坐的朋友平时还是要养成运动的习惯，实在 ...

长跑会导致猝死？身边跑步爱好者越来越多，但这种流言不绝于耳。“实际上这是一种误传，两者不是因果关系。”2024上海国际马拉松开跑在即，上海市胸科医院举办“媒体开放日”活动，心内科主任李若谷说。不过，对于计划参加马拉松等运动的人来说，运动平板试验是一个重要的评估工具，通过“运动平板”检查来给心脏做一次“压力测试”，就可以知道自己的心脏是否适合长跑。

手术持续了4个多小时，术中，崔勇为潘先生进行了升主动脉和主动脉弓置换。“经过推算，患者从发病到就诊大约已经过了15个小时，也算是幸运，如果再拖延一段时间，很可能就救不过来了。” ...