冬天真的來了，隨著大陸冷氣團報到，氣溫漸降，走在路上可以感受到濃濃涼意。國泰綜合醫院老人醫學科主治醫師郭惠伶表示，年長者因多重慢性病、多重用藥、身體與認知功能下降、生理機能儲備降低以及抗壓性較弱，對低溫的適應能力較差。此外，氣溫與濕度的變化… ...

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出，「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果，而一年四季生產的南瓜，正是其中代表，南瓜富含維生素C、E， ...

罹患重度睡眠呼吸中止症，小心不僅晚上會打鼾，甚至白天可能突然間失去（腦部忘記）呼吸，進而缺氧引發急性的心衰竭，而睡眠呼吸中止症正是心臟衰竭高風險族群！高禾醫院心臟科門診主任鄭凱鴻醫師表示，心臟衰竭常見症狀包含呼吸困難、肥胖、睡眠呼吸中止症族群。

2024世界棒球12強賽完美落幕，中華隊以4比0完封日本隊勇奪冠軍，台灣好手林家正、潘傑楷在賽場上的拚戰到最後一刻的精神，也讓人感動，經過一晚休息，兩位選手今(26)早赴新光醫院，接受新光醫院骨科主任釋高上醫師的詳細檢查，所幸兩人在賽中的關節損傷已無 ...

根據國健署癌症登記資料，喉癌發生率約佔台灣每年惡性腫瘤發生率4%，大部分發生在男性病人，發病高峰年齡為50-70歲之間，尤其是喜好抽菸、喝酒的男性。喉癌患者最常見於抽菸、喝酒和慢性刺激例如聲帶過度使用者。林新醫院放射腫瘤科林敬薇醫師表示， ...

國內掀起12強棒球賽熱潮，33歲許姓土木工程師之前雖曾出現關節腫痛問題，但為了緊盯戰況，不僅大口喝啤酒、吃炸雞，相約吃火鍋，日前突然發現手指關節跟腳趾長出異物，還流出白色砂狀物，竟是「痛風石」惹禍，亞洲大學附屬醫院過敏免疫風濕主治醫師黃柏豪指出， ...

昨11月24日第3屆世界12強棒球賽台日冠軍戰驚心動魄，最終中華隊以4：0佳績獲得世界12強棒球冠軍。本身也是棒球迷的陳昭仁中醫師，也趁此機會推薦使用改良版的八段錦動作，並結合棒球運動三振舞，教民眾緩解一夜的焦慮緊張又興奮的心情，藉此養生治未病。

工作經常腸胃緊張想腹瀉嗎？這可能是壓力所引起的大腸激躁症，傳統中醫認為壓力型大腸激躁症與「肝脾失和」有關，周宗翰中醫師建議，平常除了飲食節制，少吃油膩和過敏性食物之外，另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍，搭配適當的茶飲，幫助緩解腸胃不適症狀。

秋天氣候變化大、早晚涼如水，許多病毒也在此時蠢蠢欲動，尤其罹患帶狀皰疹（俗稱皮蛇）時，皮膚產生的劇烈抽痛、刺痛，如火狂燒，正如同「百痛之王」的封號。尤其當帶狀皰疹病毒侵犯到眼睛、耳朵時，必需更加小心，前者可能不慎導致失明，後者則 ...

黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！ 吃對黑木耳啵棒～這些營養素超豐富 中山醫學大學營養 ...

肌筋膜一旦緊縮，肌肉就會出現僵硬、難以活動，痠痛病症隨之上身！ 「痠」與「痛」，是肌筋膜緊繃的訊號，提醒該設法改善了。然而，很多人對痠痛的觀念有誤，認為「忍耐一下就過了」、「做粗工就是會這樣」、「運動後痠痛很正常」、「買膏藥貼也算 ...

「每日一雞蛋，醫生遠離我！」蛋，是養生食物，也是最佳良藥！雞蛋是營養最豐富的食物之一，富含蛋白質、維他命A、D、B，以及B12，還有葉黃素和玉米黃素，有益心血管、健腦益智、保護視力等。鮮為人知的是，如果雞蛋適度搭配食材與中藥材，養生效果 ...