De feestdagen staan voor gezelligheid, lekker eten en ontspanning. Maar voor veel mensen brengt december ook een dilemma met ...

De magische grens van 10.000 stappen per dag: het is een doel dat veel mensen zichzelf stellen om fit te blijven. Maar wat ...

We hebben allemaal een volle agenda: werk, sport en sociale activiteiten vragen onze aandacht, om nog maar te zwijgen over ...

Als je een bezoekje aan de nagelsalon brengt, bedenk je vaak van tevoren wat voor kleur of design je op je nagels wilt. Maar ...

De koude maanden zijn aangebroken, en dat betekent vaak minder zin om naar buiten te gaan voor een training. Toch heeft ...

Ontstekingen in het lichaam klinken heftig, maar zijn in feite een normale reactie van je immuunsysteem op schade of ...

Zo heb je veel zin in seks en zo moet je er wekenlang niet aan denken. Je libido kan behoorlijk grillig zijn, wat te maken ...

Het kiezen van een sportieve uitdaging kan je motivatie naar een hoger niveau tillen en je helpen om consistent te blijven ...

Het fenomeen Black Friday is niet meer weg te denken uit Nederland. Voor koopjesjagers is dit dé dag om te profiteren van ...

2024 was het jaar van DAG ÉÉN, dé methode om je beste vorm te bereiken. Vanaf nu delen de grondleggers van deze methode, ...

Je hebt het vast wel eens gehoord: plassen na de seks zou dé manier zijn om een blaasontsteking te voorkomen. Maar hoe zit ...

Nu de koude en donkere dagen zijn aangebroken, merken we dat niet alleen aan het weer, maar ook ons energieniveau. Heb je ...