“Yoga bukan hanya olahraga fisik, tetapi juga alat yang kuat untuk menjaga keseimbangan emosional dan mental,” ujar Akansha. Ia merekomendasikan beberapa pose sederhana yang dapat memberikan manfaat ...

TEMPO.CO, Jakarta - Yoga menjadi latihan yang sering digunakan mengecilkan tubuh. Yoga menekankan keseimbangan emosional dan kesehatan keseluruhan. Dengan berbagai jenis dan cabangnya, yoga ...