Se trata de un nutriente esencial para el sistema inmunitario. Estas son las principales fuentes naturales para encontrarlo.

Por esta razón, es fundamental que las personas mayores mantengan niveles adecuados de B12 en su organismo. Para aquellos que ...

Cuando la vitamina B12 está baja, las personas pueden notar sensaciones extrañas, entumecimiento u hormigueo en las manos, ...

Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles para el correcto ... problemas de salud a medio plazo. En el caso de la vitamina B12, además, un ...

Seguir una dieta completa es imprescindible tanto para mantener una buena salud en general como de cara a la fertilidad, puesto que, además de la B12, hay otras vitaminas cuya escasez se ...

La salud ocular depende de la salud general, por ello una buena nutrición también es indispensable.La oftalmóloga Stephanie ...

Se acerca la temporada de los exámenes finales del 2024. Durante este periodo, muchos estudiantes se enfrentan al reto de ...

En Dr. TB te brindamos algunas recomendaciones alimenticias para combatir la anemia junto a la nutricionista Gisela Mauricio.

Los síntomas más comunes de una deficiencia de vitamina B12 incluyen fatiga, hormigueo y pérdida de peso. Pero, como informa ...

La anchoa es rica en selenio, hierro, calcio, fósforo y potasio y ofrece 2.04 gramos de omega-3 por cada 100 gramos de su ...

La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", no solo es esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico. Estudios recientes, como los respaldados por la American Diabetes ...