En temporada de bajas temperaturas, las enfermedades virales están a la orden del día. La mayoría de las veces recurrimos a remedios caseros, como las infusiones, para prevenir o reducir sus síntomas.
“La vitamina B6 actúa en sinergia con el magnesio ... o aliviar los calambres nocturnos”, añade esta experta. Sus beneficios suelen percibirse a las 2-4 semanas de uso regular.