Fundamental para a transformação de gorduras em energia, a vitamina B5 provavelmente já integra a sua dieta. Conheça os ...

As vitaminas do complexo B são um grupo de nutrientes essenciais que desempenham papéis fundamentais no metabolismo e no ...

Conheça os sinais no corpo que podem indicar deficiência de vitamina D e saiba como prevenir complicações de saúde ...

A vitamina B ajuda na felicidade, no bom funcionamento dos sistemas nervoso e imunológico, a ter pele e cabelo bonitos. Como você deve ter percebido, ela tem uma infinidade de benefícios para o ...

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O corpo humano não produz a vitamina B12. Por isso, ela deve ser obtida, principalmente, por meio da alimentação saudável e ...

A vitamina B12, essencial para várias funções no corpo, tem um papel fundamental na produção de glóbulos vermelhos e na ...

O diagnóstico da deficiência de vitamina B12 envolve exames de sangue que verificam os níveis da vitamina e outros marcadores ...

Vitamina B. "Existem vários tipos de vitamina B que apoiam o crescimento saudável do cabelo, incluindo a vitamina B12 e o ácido fólico", explica. Pode encontrá-las em fruta fresca, vegetais, ovos, ...

Nesse contexto, a suplementação de B12, em conjunto com outras vitaminas do complexo B, pode diminuir significativamente o risco de desenvolver DMRI.

Fraqueza, desânimo e fadiga são alguns dos sintomas mais comuns de falta de vitamina D. Outros indicadores menos óbvios incluem aftas, sensação de ardor na língua, formigamentos, cãibras, falhas de ...

Quando os valores são reduzidos, pode estar em causa uma anemia, tudo o que quer evitar. A revista Sportlife aponta alguns ...