Hack para optimizar la plancha La técnica que Foster recomienda se centra en un movimiento sutil: una vez en posición de plancha, en lugar de simplemente mantener la postura, el truco consiste ...
La plancha abdominal Spiderman o plancha Spider es una variante de la plancha tradicional. En comparación, se considera que esta técnica es mucho más efectiva que la normal, ya que no sólo ...
Con estas recetas a la plancha podrás aprovechar todo el potencial de esta técnica. Verduras, pescados, mariscos y carne conservan sus propiedades y aumentan su sabor.