Le Reformer permet de travailler tous les groupes musculaires, mais ne peut remplacer des exercices cardio-respiratoires. En France, les studios de Pilates Reformer se multiplient à vue d’œil ...

Ici, on pratique le Pilates Reformer à la sauce New Me. Imaginé par Constance, ce nouveau concept permet d'allier le Reformer avec une discipline ultra complète de renfo & cardio. En bref ...

L’ancienne salle de cardio-training du centre aquatique Nautilia, à Guebwiller, est devenue un espace dédié à une nouvelle pratique : le Pilates Reformer. Coup de projecteur sur cette ...

un mur. Difficile de faire plus simple. L'idée est de reproduire les mouvements effectués avec le pilates reformer (la machine utilisée au studio de pilates) sur le mur. Ce dernier va en effet ...