Solemos asociar la vitamina B12 al suplemento al que recurren las personas veganas y vegetarianas, pero sus características ...

La vitamina B12 es un nutriente esencial que a menudo pasa desapercibido y sin embargo, juega un papel crucial en la ...

Cuando la vitamina B12 está baja, las personas pueden notar sensaciones extrañas, entumecimiento u hormigueo en las manos, ...

Descubre los alimentos más ricos en vitamina B12 y cómo incluirlos en tu dieta para mejorar tu salud y evitar deficiencias.

La vitamina B1, la vitamina B6 y la vitamina B12 se consumen a veces antes de fiestas y comidas copiosas para prevenir la ...

La Sociedad Alemana contra el Cáncer advierte contra el consumo de suplementos dietéticos ya que podrían aumentar el riesgo ...

Por esta razón, es fundamental que las personas mayores mantengan niveles adecuados de B12 en su organismo. Para aquellos que ...

La vitamina B12 está presente en alimentos como las carnes, los pescados, los lácteos y los huevos. ¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles ...

Anticípate a los brindis navideños y hazte con estos complementos para tomar antes y después del consumo de alcohol.

Los síntomas más comunes de una deficiencia de vitamina B12 incluyen fatiga, hormigueo y pérdida de peso. Pero, como informa ...

La salud ocular depende de la salud general, por ello una buena nutrición también es indispensable.La oftalmóloga Stephanie ...