Se trata de un nutriente esencial para el sistema inmunitario. Estas son las principales fuentes naturales para encontrarlo.

Esta es la vitamina que debes de tomar La vitamina B12 se encuentra en alimentos de origen animal como carne, aves, pescado y ...

La vitamina B12 está presente en alimentos como las carnes, los pescados, los lácteos y los huevos. ¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles ...

Aunque no existe una norma universal, algunas personas notan ciertos efectos dependiendo de cuándo y con qué la ingieran ...

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina del complejo B que se encuentra principalmente en productos de origen animal, como carne, pescado, huevos y lácteos.

El papel de la vitamina B12 es vital para la formación de glóbulos rojos, metabolismo celular, función nerviosa y la producción de ADN. Esto hace que sea importantísimo para la función de la ...

La vitamina B1, la vitamina B6 y la vitamina B12 se consumen a veces antes de fiestas y comidas copiosas para prevenir la ...

La presencia de vitamina B12 en el organismo es muy importante, ya que, entre otras cosas, promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso, del cerebro y de la formación de la sangre.

Anticípate a los brindis navideños y hazte con estos complementos para tomar antes y después del consumo de alcohol.

La Sociedad Alemana contra el Cáncer advierte contra el consumo de suplementos dietéticos ya que podrían aumentar el riesgo ...

Si se procura incrementar el aporte de vitamina B12 mediante la dieta, se deberá procurar que esta sea rica, sobre todo, en alimentos de origen animal, como el pollo o carnes blancas, los huevos ...

Al final, el compromiso con una dieta equilibrada se traduce en mayor energía, mejor aspecto físico y una vida más plena.