A abóbora, conhecida por seu sabor suave e versatilidade na cozinha, é um alimento nutritivo e altamente benéfico para quem ...

Cada 100 gramas de flor de abóbora fornece, em média, 12 calorias, incluindo: A flor de abóbora é rica em fibras e água, o ...

Embora seja boa a composição da semente de abóbora, há uma quantidade significativa de calorias. Por isso, consumir cerca de 30 gramas diariamente é o ideal, evitando exageros e trazendo o equilíbrio.

Incorporar esses alimentos na sua dieta pode ser uma maneira eficaz de apoiar o seu metabolismo, melhorar a queima de ...

É um alimento de fácil ingestão e tem poucas calorias, o que o torna ainda mais interessante", ressalta. A seguir, as nutricionistas Bruna Pavão e Fulvia Hazarabedian listam cinco benefícios ...

Rica em nutrientes essenciais, pode ser uma excelente aliada para quem treina, pois, além de ser baixa em calorias, oferece uma boa quantidade de fibras, vitaminas e minerais que favorecem o ...